La température de la chambre de bébé est un sujet qui suscite bien des débats et des inquiétudes parmi les futurs et jeunes parents. Il est essentiel de comprendre l’impact d’une température inadaptée sur la santé d’un nourrisson, notamment en ce qui concerne le risque de mort subite du nourrisson. D’ailleurs, j’avais déjà abordé ce sujet dans un précédent article où j’explique quelle est la température idéale dans la chambre de bébé.
Dans cet article, nous allons explorer les témoignages de parents qui ont vécu ces questionnements et parfois même des désaccords au sein du couple. Chaque histoire met en lumière différentes manières d’aborder ce problème tout en prenant soin du bien-être de bébé.
Une dispute conjugale autour du chauffage #
Ouaria, future maman, partage son expérience :
Ouaria : « Bébé 1 va bientôt arriver et nous sommes comblés de bonheur. Seulement voilà, petit détail qui nous cause quelques frictions : la température de notre maison. Mon mari veut chauffer à 25°C, alors que moi je suffoque ! Il se balade en t-shirt et pieds nus en plein hiver, alors que moi, enceinte, je ressens chaque degré en trop. Je tente de lui expliquer que pour bébé, il faut une température plus basse, autour de 18-19°C dans sa chambre, mais il ne veut rien savoir. Il m’a même dit qu’il ‘n’allait pas se geler juste pour ça’. »
Face à ce conflit, certaines mamans lui ont apporté leur point de vue :
Celise : « C’est important que la chambre du bébé reste autour de 18-19°C, mais dans les pièces à vivre, c’est moins grave si c’est un peu plus chaud. À mon avis, ce n’est pas un sujet qui doit vous diviser autant, réglez ça avant que bébé arrive, car d’autres sujets encore plus explosifs vous attendent ! »
Lynn : « Si ta gorge te gratte, c’est que l’air est trop sec. Mets un humidificateur, ça aidera aussi bébé à mieux respirer. »
Entre consensus et adaptation : des solutions existent #
Beaucoup de parents se retrouvent à devoir faire des compromis. Voici quelques témoignages qui montrent comment ils s’en sont sortis :
Afida : « Chez nous, il fait souvent 24°C car l’appartement est bien isolé et garde la chaleur. Quand mes enfants étaient bébés, je faisais simplement attention à bien adapter leur tenue : un body plus léger et une gigoteuse adaptée. Et quand mon fils est né, il faisait 30°C dans l’appartement ! »
Hélène : « On a trouvé un compromis : 22°C dans les pièces à vivre et 19°C dans la chambre du bébé la nuit. Et franchement, tout le monde s’y est habitué, même mon mari qui était très frileux ! »
Pourquoi est-il important de ne pas trop chauffer la chambre de bébé ? #
Selon les recommandations de nombreux pédiatres et experts en prévention de la mort subite du nourrisson, la température idéale dans la chambre de bébé doit être située entre 18 et 20°C. Une chaleur excessive peut entraîner :
À lire https://www.ville-de-cuers.com/comment-la-technologie-rend-le-jeu-plus-pratique-que-jamais/
- Une augmentation du risque de mort subite du nourrisson
- Une déshydratation et une gêne respiratoire
- Un sommeil agité
- Une sécheresse de l’air favorisant les infections respiratoires
Que retenir de ces témoignages ? #
Le principal enseignement que l’on peut tirer des témoignages et conseils énoncés ici, c’est qu’un compromis est nécessaire. Chacun a sa sensibilité au froid ou à la chaleur, mais le confort et la santé de bébé doivent être une priorité. Il est essentiel de :
- Maintenir une température de 18-20°C dans la chambre de bébé
- Aérer régulièrement pour conserver un air sain
- Utiliser un humidificateur si l’air est trop sec
- Adapter les vêtements et la gigoteuse de bébé en fonction de la température
- Essayer de négocier une température convenable pour toute la famille
Et vous, avez-vous rencontré ce genre de problème à l’arrivée de votre bébé ? Comment avez-vous trouvé le bon équilibre dans votre maison ? Partagez vos expériences en commentaire !